lll. MANIFESTACIONES DE LA VELOCIDAD
Las clases o manifestaciones de
la velocidad siguiendo a Grosser (1992),
y teniendo en consideración la relación con las demás capacidades motrices
(resistencia, fuerza, coordinación), distinguimos dos formas principales de
velocidad y sus subdivisiones:
Cuadro: Manifestaciones
de velocidad, subcategorías y sinónimos (Adaptado de GROSSER, 1992, 19).
IV.1 A. Manifestaciones "Puras"
Estas, para que su
desarrollo sea máximo, tiene que cumplir dos condiciones: una, que no puedan
efectuarse durante mucho tiempo, y otra, que las resistencias externas deben
ser bajas. Dependen del S.N.C. y de factores genéticos (GROSSER, 1992, 17-18).
A.1. Velocidad de Reacción
Definición: "Capacidad
de reaccionar en el menor tiempo a un estímulo". (GROSSER, 1992, 18).
Formas de reacción (En GROSSER,
STARISCHKA y ZIMMERMANN, 1988, 93).
Se distingue entre Tiempo
de Reacción Simple ("Reacciones Simples") y Tiempo de Reacción de
elección ("Reacciones Complejas").
El Tiempo de
Reacción Simple "exige un determinada reacción ante una determinada
señal", como por ejemplo una salida de velocidad, en la que el atleta ante
el disparo de salida reaccionará con una "salida baja".
En el Tiempo de
Reacción de elección (reacciones complejas), el deportista se enfrenta
a un problema: el tener que elegir la mejor reacción ante un número de
reacciones posibles, por ejemplo, en la recepción ante un saque de tenis, el
tenista tiene que adaptar su respuesta (revés, drive, ...) a la trayectoria de
la pelota.
A. 2. Velocidad de Movimiento o de Acción
Definición: "Capacidad
de realizar movimientos acíclicos (= movimientos únicos) a velocidad máxima
frente a resistencias bajas". (GROSSER, 1992, 18).
A.3. Velocidad Frecuencial
Definición: "Capacidad
de realizar movimientos cíclicos (= movimientos iguales que se van repitiendo)
a velocidad máxima frene a resistencias bajas" (GROSSER, 1992, 19).
Figura: Gráfico
de velocidad en una carrera de 100 m. (LIZAUR, MARTÍN y PADIAL, 1989, 59-88).
* Fases de velocidad en la carrera de 100 m. lisos:
* Fases de velocidad en la carrera de 100 m. lisos:
Para GUTIÉRREZ (1988, 332),
la velocidad frecuencial o de desplazamiento en carrera, viene dada por dos
factores:
1. Longitud
de zancada: distancia que se cubre en cada una de las zancadas.
2. Frecuencia
de las zancadas: nº de zancadas en la unidad de tiempo.
El producto de estos dos
factores va a incidir en el desplazamiento, pero pueden ser antagónicos
llevados a sus máximos extremos.
lV.2 B. Manifestaciones "Complejas"
"Son una función
combinada de las condiciones de la velocidad "pura", la fuerza y/o
resistencia específica. (...) Dependen, según VERJOSHANKIJ (1988) de la
"capacidad del deportista para coordinar de forma racional sus movimientos
en función de las condiciones externas en las que se realiza la tarea",
(...) Las posibilidades de perfección de las formas "complejas" en
comparación con las formas "puras" son casi ilimitadas a través del
entrenamiento"(GROSSER,1992, 18).
B.4. Fuerza-Velocidad (= Fuerza-explosiva)
Definición: "Capacidad
de otorgar un máximo impulso de fuerza posible a resistencias en movimientos
cíclicos y acíclicos en un tiempo determinado, se trata de la fuerza ejercida
en el menor tiempo posible" (GROSSER, 1992, 123).
El entrenamiento de esta
forma de Velocidad, junto el desarrollo de la Fuerza Máxima y las formas
"puras" de velocidad (formando los tres elementos una "unidad
dinámica") beneficiará notablemente el aumento de la velocidad motriz.
B. 5. Resistencia a la Fuerza-explosiva
Definición: "Capacidad
de resistencia frente a la disminución de la velocidad causada por el cansancio
cuando las velocidades de contracción sean máximas en movimientos acíclicos
delante de resistencias mayores" (GROSSER, 1992, 20).
B. 6. Resistencia a la Velocidad-máxima
Definición: "Capacidad
de resistir frente a la disminución de la velocidad causada por el cansancio en
caso de movimientos cíclicos de velocidades de contracción máximas"
(GROSSER, 1992, 20).
En el siguiente enlace podremos apreciar la manifestación de la velocidad acíclica (salto triple).
En el siguiente vídeo podremos apreciar algunas manifestaciones de la velocidad y las diferentes características y factores que inciden en la velocidad (sprint de velocidad "cíclica").
