En el presente blogger abordaremos de manera breve lo que es el atletismo y su división, y un poco de su historia, para
pasar después a desarrollar de forma detallada aspectos técnicos, pedagógico y
metodológicos de las pruebas de velocidad, planas y los relevos, así como los
errores más comunes que se cometen al inicio de su practica, sus causas y la
forma de corregirlos; además de algunos ejercicios especiales para mejorar la
técnica.
La velocidad no es una capacidad pura, sino que es bastante compleja e inherente al sistema neuromuscular del ser humano, mediante el cual se realiza algún tipo de desplazamiento de una parte o de todo el cuerpo en el menor tiempo posible. La rapidez con la que se realiza dicho desplazamiento depende de:
- La velocidad de contracción de los músculos implicados en el movimiento.
- La celeridad en la transmisión del impulso nervioso.
- Diversos factores físicos: amplitud de zancada, estatura, etc.
La mayoría de estos aspectos dependen en gran medida, de la herencia y son escasamente modificables mediante el entrenamiento, pese a ello, la velocidad es una cualidad que se puede mejorar, aunque dentro de unos márgenes estrechos.
La velocidad no es una capacidad pura, sino que es bastante compleja e inherente al sistema neuromuscular del ser humano, mediante el cual se realiza algún tipo de desplazamiento de una parte o de todo el cuerpo en el menor tiempo posible. La rapidez con la que se realiza dicho desplazamiento depende de:
- La velocidad de contracción de los músculos implicados en el movimiento.
- La celeridad en la transmisión del impulso nervioso.
- Diversos factores físicos: amplitud de zancada, estatura, etc.
La mayoría de estos aspectos dependen en gran medida, de la herencia y son escasamente modificables mediante el entrenamiento, pese a ello, la velocidad es una cualidad que se puede mejorar, aunque dentro de unos márgenes estrechos.
INSCRIPCIÓN EQUIPO REPRESENTATIVO
CLICK AQUÍ ALTAS
CANCIÓN WE ARE THE CHAMPIONS
CLICK AQUÍ
